健身记录
健身记录 开此贴主要目的为记录自身身材变化以及看看自己能不能坚持下去 仅作记录 初始记录 原图尺寸过大,以图片链接形式发出 2024-1-1 2024/1/6 办了个乐刻的周卡,第一次在健身房和朋友练,练了背 练后吃了点碳水(定的外卖),喝了两盒250ml的蒙牛纯牛奶 练后直观感受是肱二头肌和肱三头
2024-01-02